Запеканка из кабачков

Запеканка из кабачков — калорийность: 142.3 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка из кабачков: 5.2 г. белки, 12.1 г. жиры, 3.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка из кабачков
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 142.3 ккал
Белки 5.2 г
Жиры 12.1 г
Углеводы 3.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9.3 мкг
Витамин C 3.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 3.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1632 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 68.1 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 4.2 мкг
Калий 149.3 мг
Кальций 141.7 мг
Кобальт 1.5 мкг
Кремний 0.6 мг
Магний 12.9 мг
Марганец 0.0437 мг
Медь 26.3 мкг
Молибден 2.3 мкг
Натрий 110.1 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 18.7 мг
Фосфор 93 мг
Фтор 9.3 мкг
Хлор 248.7 мг
Хром 0.4 мкг
Цинк 0.6075 мг
Бор 19.4 мкг
Селен 0.08 мкг
Холин 56.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *