Яичница глазунья (натуральная)

Яичница глазунья (натуральная) — энергетическая ценность (калорийность): 240.8 ККал на 100 грамм. Химический состав яичница глазунья (натуральная): 15.9 г. белки, 19.3 г. жиры, 1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Яичница глазунья (натуральная)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 240.8 ккал
Белки 15.9 г
Жиры 19.3 г
Углеводы 1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.6 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.8 мкг
Витамин C 2.5 мг
Витамин E (ТЭ) 4.3 мг
Витамин H (биотин) 25.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.9394 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.7 мкг
Витамин D 2.8 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 57.6 мкг
Железо 3.1 мг
Йод 25 мкг
Калий 175.7 мг
Кальций 69.7 мг
Кобальт 12.5 мкг
Кремний 0.4 мг
Магний 15.1 мг
Марганец 0.0363 мг
Медь 103.9 мкг
Молибден 7.5 мкг
Натрий 177.7 мг
Пищевые волокна 0.8 г
Сера 220.3 мг
Фосфор 240.8 мг
Фтор 68.8 мкг
Хлор 195.2 мг
Хром 5 мкг
Цинк 1.3892 мг
Бор 56.6 мкг
Селен 0.04 мкг
Холин 314.4 мг

Каталог товаров

Что полезнее Яичница глазунья (натуральная) или ...

яичница глазунья (натуральная) или кефир яичница глазунья (натуральная) или омлет натуральный

Купить Яичница глазунья (натуральная) на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.