Сыр твердый

Сыр твердый — энергетическая ценность (калорийность): 355.6 ККал на 100 грамм. Химический состав сыр твердый: 26 г. белки, 26.5 г. жиры, 3.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сыр твердый
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 355.6 ккал
Белки 26 г
Жиры 26.5 г
Углеводы 3.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 19 мкг
Витамин C 2.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.516 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1.4 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.9 мг
Йод 0
Калий 100 мг
Кальций 1005 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 50 мг
Марганец 0.1 мг
Медь 70 мкг
Молибден 0
Натрий 860 мг
Пищевые волокна 0
Сера 260 мг
Фосфор 540 мг
Фтор 0
Хлор 0
Хром 0
Цинк 4 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Что полезнее Сыр твердый или ...

сыр адыгейский или сыр твердый сыр мягкий или сыр твердый творог или сыр твердый

Купить Сыр твердый на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *