Соя, зерно

Соя, зерно — энергетическая ценность (калорийность): 364 ККал на 100 грамм. Химический состав соя, зерно: 34.9 г. белки, 17.3 г. жиры, 17.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Соя, зерно
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 364 ккал
Белки 34.9 г
Жиры 17.3 г
Углеводы 17.3 г
Бета каротин 0.07 мг
Витамины
Витамин А 12 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.94 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.22 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1.75 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.85 мг
Витамин B9 (фолиевая) 200 мкг
Витамин C 20 мг
Витамин E (ТЭ) 1.9 мг
Витамин H (биотин) 60 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 9.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 9.7 мг
Йод 8.2 мкг
Калий 1607 мг
Кальций 348 мг
Кобальт 31.2 мкг
Кремний 177 мг
Магний 226 мг
Марганец 2.8 мг
Медь 500 мкг
Молибден 99 мкг
Натрий 6 мг
Пищевые волокна 13.5 г
Сера 244 мг
Фосфор 603 мг
Фтор 120 мкг
Хлор 64 мг
Хром 16 мкг
Цинк 2.01 мг
Бор 750 мкг
Селен 28.5 мкг
Холин 270 мг

Каталог товаров

Что полезнее Соя, зерно или ...

соя, зерно или чечевица

Купить Соя, зерно на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *