Сельдь иваси

Сельдь иваси — энергетическая ценность (калорийность): 182.3 ККал на 100 грамм. Химический состав сельдь иваси: 20.5 г. белки, 11.1 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдь иваси
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 182.3 ккал
Белки 20.5 г
Жиры 11.1 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая) 18 мкг
Витамин C 0.7 мг
Витамин E (ТЭ) 1.2 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.403 мг
Витамин B12 (кобаламины) 10 мкг
Витамин D 30 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.4 мг
Йод 40 мкг
Калий 335 мг
Кальций 50 мг
Кобальт 40 мкг
Кремний 0
Магний 35 мг
Марганец 0.12 мг
Медь 170 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 205 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.9 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Что полезнее Сельдь иваси или ...

горбуша или сельдь иваси навага дальневосточная или сельдь иваси сельдь иваси или мойва

Купить Сельдь иваси на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *