Салат из спаржи — калорийность: 237.5 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из спаржи: 2.1 г. белки, 23.9 г. жиры, 3.6 г. углеводы.
Салат из спаржи
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 237.5 ккал |
Белки | 2.1 г |
Жиры | 23.9 г |
Углеводы | 3.6 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 2100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.07 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.04 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 3.4 мкг |
Витамин C | 5.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 11.6 мг |
Витамин H (биотин) | 0.09 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.8486 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.04 мкг |
Витамин D | 0.02 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 23.1 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 1.2 мкг |
Калий | 147.6 мг |
Кальций | 33.2 мг |
Кобальт | 1.1 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 20.1 мг |
Марганец | 0.0651 мг |
Медь | 28 мкг |
Молибден | 7 мкг |
Натрий | 189.5 мг |
Пищевые волокна | 1.7 г |
Сера | 4.4 мг |
Фосфор | 50.3 мг |
Фтор | 12.8 мкг |
Хлор | 338.7 мг |
Хром | 1 мкг |
Цинк | 0.1222 мг |
Бор | 46.7 мкг |
Селен | 0.04 мкг |
Холин | 5.1 мг |
Каталог товаров
-
«Bottega del Sole», макаронные изделия «Вермишель», 400 г (упаковка 20 шт.)
1118,00 ₽ Купить товар -
___ Набор из трав и специй для приготовления настойки "Ореховый коньяк", 50 гр
413,00 ₽ Купить товар -
___ Набор из трав и специй для приготовления настойки "Ром", 75 гр
413,00 ₽ Купить товар -
"Приправа для корейских салатов, 1кг"
329,00 ₽ Купить товар -
___ Набор из трав и специй для приготовления настойки "Липовый мед", 45 гр
413,00 ₽ Купить товар -
«Bottega del Sole» 2кг Макаронные изделия «Витки», цельнозерновые макароны, 5 шт по 400 г
599,00 ₽ Купить товар -
Sen Soy Премиум Заправка для Спаржи По-Корейски , 80 гр, 2 шт
199,00 ₽ Купить товар -
Чим-Чим Корейская заправка для спаржи, 60 гр.
50,00 ₽ Купить товар -
___ Чай ароматизированный "Созвездие вкуса", 50 г
480,00 ₽ Купить товар -
125Г салат месклам METRO CHEF
273,00 ₽ Купить товар -
«Bottega del Sole», макаронные изделия «Витки», 400 г (упаковка 20 шт.)
1185,00 ₽ Купить товар -
125Г салат мини шпинат METRO C — METRO CHEF
215,00 ₽ Купить товар -
100ГСАЛАТНЫЙ микс "здоровье" — живая энергия
356,00 ₽ Купить товар -
«Bottega del Sole», макаронные изделия «Витки», цельнозерновые, 400 г (упаковка 20 шт.)
1231,00 ₽ Купить товар -
125Г салат микс руккола+корн M — METRO CHEF
401,00 ₽ Купить товар -
«Крутоноф», сухарики с чесноком для салатов и супов, 4 пачки по 100 г
314,00 ₽ Купить товар