Салат из разных фруктов
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 147.3 ккал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 11.9 г |
| Углеводы | 9.5 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 30 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.08 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 2.2 мкг |
| Витамин C | 18.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 5.9 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.366 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.005 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 2.3 мкг |
| Железо | 1.4 мг |
| Йод | 1.2 мкг |
| Калий | 178.9 мг |
| Кальций | 23.8 мг |
| Кобальт | 2.7 мкг |
| Кремний | 1.3 мг |
| Магний | 10.8 мг |
| Марганец | 0.0352 мг |
| Медь | 79.3 мкг |
| Молибден | 3 мкг |
| Натрий | 103.3 мг |
| Пищевые волокна | 1.8 г |
| Сера | 4.7 мг |
| Фосфор | 21.6 мг |
| Фтор | 7.9 мкг |
| Хлор | 1.5 мг |
| Хром | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.1261 мг |
| Бор | 140.3 мкг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Холин | 2.5 мг |