Салат из моркови

Салат из моркови — энергетическая ценность (калорийность): 191.8 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из моркови: 5.7 г. белки, 7.6 г. жиры, 26.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из моркови
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	191.8 ккал
Белки	5.7 г
Жиры	7.6 г
Углеводы	26.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	3600 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая)	20.6 мкг
Витамин C	4.6 мг
Витамин E (ТЭ)	8.9 мг
Витамин H (биотин)	0.02 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.9462 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.04 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	39.3 мкг
Железо	1.5 мг
Йод	4.2 мкг
Калий	361.9 мг
Кальций	80.1 мг
Кобальт	4 мкг
Кремний	49.8 мг
Магний	75.3 мг
Марганец	0.6384 мг
Медь	170.5 мкг
Молибден	7.9 мкг
Натрий	69 мг
Пищевые волокна	2.1 г
Сера	24.5 мг
Фосфор	177.3 мг
Фтор	173.1 мкг
Хлор	35.7 мг
Хром	1.2 мкг
Цинк	0.9028 мг
Бор	79.5 мкг
Селен	24.9 мкг
Холин	1.6 мг