Салат из моркови

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из моркови
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 191.8 ккал
Белки 5.7 г
Жиры 7.6 г
Углеводы 26.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 3600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 20.6 мкг
Витамин C 4.6 мг
Витамин E (ТЭ) 8.9 мг
Витамин H (биотин) 0.02 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.9462 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.04 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 39.3 мкг
Железо 1.5 мг
Йод 4.2 мкг
Калий 361.9 мг
Кальций 80.1 мг
Кобальт 4 мкг
Кремний 49.8 мг
Магний 75.3 мг
Марганец 0.6384 мг
Медь 170.5 мкг
Молибден 7.9 мкг
Натрий 69 мг
Пищевые волокна 2.1 г
Сера 24.5 мг
Фосфор 177.3 мг
Фтор 173.1 мкг
Хлор 35.7 мг
Хром 1.2 мкг
Цинк 0.9028 мг
Бор 79.5 мкг
Селен 24.9 мкг
Холин 1.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *