Салат из кукурузы

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из кукурузы
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 317.6 ккал
Белки 8.8 г
Жиры 8.5 г
Углеводы 54.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая) 20.5 мкг
Витамин C 1.3 мг
Витамин E (ТЭ) 6 мг
Витамин H (биотин) 15.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.0608 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.04 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 77.2 мкг
Железо 3.6 мг
Йод 4.7 мкг
Калий 270.3 мг
Кальций 48.5 мг
Кобальт 5.3 мкг
Кремний 49.8 мг
Магний 86.4 мг
Марганец 0.9389 мг
Медь 256.4 мкг
Молибден 25.5 мкг
Натрий 29.8 мг
Пищевые волокна 3.9 г
Сера 106.1 мг
Фосфор 247.1 мг
Фтор 57.1 мкг
Хлор 1080.3 мг
Хром 6.9 мкг
Цинк 1.556 мг
Бор 249.9 мкг
Селен 24.9 мкг
Холин 52.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *