Салат из кукурузы

Салат из кукурузы — энергетическая ценность (калорийность): 317.6 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из кукурузы: 8.8 г. белки, 8.5 г. жиры, 54.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из кукурузы
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	317.6 ккал
Белки	8.8 г
Жиры	8.5 г
Углеводы	54.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая)	20.5 мкг
Витамин C	1.3 мг
Витамин E (ТЭ)	6 мг
Витамин H (биотин)	15.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	3.0608 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.04 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	77.2 мкг
Железо	3.6 мг
Йод	4.7 мкг
Калий	270.3 мг
Кальций	48.5 мг
Кобальт	5.3 мкг
Кремний	49.8 мг
Магний	86.4 мг
Марганец	0.9389 мг
Медь	256.4 мкг
Молибден	25.5 мкг
Натрий	29.8 мг
Пищевые волокна	3.9 г
Сера	106.1 мг
Фосфор	247.1 мг
Фтор	57.1 мкг
Хлор	1080.3 мг
Хром	6.9 мкг
Цинк	1.556 мг
Бор	249.9 мкг
Селен	24.9 мкг
Холин	52.9 мг