Салат из фасоли

Салат из фасоли — энергетическая ценность (калорийность): 345.2 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из фасоли: 0.9 г. белки, 0.9 г. жиры, 88.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из фасоли
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	345.2 ккал
Белки	0.9 г
Жиры	0.9 г
Углеводы	88.9 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	30 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая)	2.7 мкг
Витамин C	20.2 мг
Витамин E (ТЭ)	2.7 мг
Витамин H (биотин)	0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.4328 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.07 мкг
Витамин D	0.3 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	3.5 мкг
Железо	2 мг
Йод	1.8 мкг
Калий	258 мг
Кальций	24.1 мг
Кобальт	2.6 мкг
Кремний	1.1 мг
Магний	11.8 мг
Марганец	0.0483 мг
Медь	109.7 мкг
Молибден	4.9 мкг
Натрий	56.7 мг
Пищевые волокна	2.2 г
Сера	6.1 мг
Фосфор	18.6 мг
Фтор	10.1 мкг
Хлор	2.1 мг
Хром	2.6 мкг
Цинк	0.1683 мг
Бор	217.7 мкг
Селен	0.8 мкг
Холин	1 мг