Салака в молоке

Салака в молоке — калорийность: 143 ККал на 100 грамм. Химический состав салака в молоке: 6.2 г. белки, 11.8 г. жиры, 3.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салака в молоке
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 143 ккал
Белки 6.2 г
Жиры 11.8 г
Углеводы 3.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая) 3.4 мкг
Витамин C 2.4 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.5292 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.04 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.5 мг
Йод 12.2 мкг
Калий 117 мг
Кальций 53.5 мг
Кобальт 5.5 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 10.2 мг
Марганец 0.0574 мг
Медь 47.6 мкг
Молибден 2.8 мкг
Натрий 28.9 мг
Пищевые волокна 1 г
Сера 47.3 мг
Фосфор 84.1 мг
Фтор 87 мкг
Хлор 340 мг
Хром 10.6 мкг
Цинк 0.5199 мг
Бор 33.4 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 7.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *