Пастила из ежевики
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 174 ккал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 44.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 50 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.005 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.04 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 3.2 мкг |
| Витамин C | 3.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.3328 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 8.8 мкг |
| Железо | 0.7 мг |
| Йод | 5.1 мкг |
| Калий | 119.6 мг |
| Кальций | 17.6 мг |
| Кобальт | 1.1 мкг |
| Кремний | 0.2 мг |
| Магний | 15.8 мг |
| Марганец | 0.0088 мг |
| Медь | 20.3 мкг |
| Молибден | 2.3 мкг |
| Натрий | 12.4 мг |
| Пищевые волокна | 1.7 г |
| Сера | 24.6 мг |
| Фосфор | 17.1 мг |
| Фтор | 13.9 мкг |
| Хлор | 52.8 мг |
| Хром | 1 мкг |
| Цинк | 0.2581 мг |
| Бор | 26.9 мкг |
| Селен | 0.8 мкг |
| Холин | 26.6 мг |