Картофель жареный (из сырого)

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Картофель жареный (из сырого)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 203.3 ккал
Белки 3.7 г
Жиры 10.6 г
Углеводы 24.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13.4 мкг
Витамин C 19.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.0142 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 231.9 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 7.8 мкг
Калий 875.1 мг
Кальций 16.4 мг
Кобальт 7.8 мкг
Кремний 0
Магний 35.4 мг
Марганец 0.2645 мг
Медь 217.9 мкг
Молибден 12.4 мкг
Натрий 7.7 мг
Пищевые волокна 2.7 г
Сера 49.8 мг
Фосфор 94.9 мг
Фтор 46.7 мкг
Хлор 90.3 мг
Хром 15.6 мкг
Цинк 0.5602 мг
Бор 179 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *