Гречневая каша рассыпчатая

Гречневая каша рассыпчатая — энергетическая ценность (калорийность): 98.7 ККал на 100 грамм. Химический состав гречневая каша рассыпчатая: 3.6 г. белки, 2.2 г. жиры, 17.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гречневая каша рассыпчатая
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	98.7 ккал
Белки	3.6 г
Жиры	2.2 г
Углеводы	17.1 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	2 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.2 мкг
Витамин C	0.6 мг
Витамин E (ТЭ)	1.7 мг
Витамин H (биотин)	3.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.6976 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.3 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0.08 мкг
Железо	1.9 мг
Йод	0.9 мкг
Калий	111.3 мг
Кальций	8.4 мг
Кобальт	1 мкг
Кремний	23.2 мг
Магний	56.1 мг
Марганец	0.4487 мг
Медь	185.3 мкг
Молибден	10.6 мкг
Натрий	3.5 мг
Пищевые волокна	1 г
Сера	26.5 мг
Фосфор	81.9 мг
Фтор	6.6 мкг
Хлор	436.9 мг
Хром	1.1 мкг
Цинк	0.5916 мг
Бор	0.6 мкг
Селен	1.1 мкг
Холин	29.6 мг