Филе морского гребешка

Филе морского гребешка — энергетическая ценность (калорийность): 88 ККал на 100 грамм. Химический состав филе морского гребешка: 17.5 г. белки, 2 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Филе морского гребешка
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 88 ккал
Белки 17.5 г
Жиры 2 г
Углеводы 0
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 15 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.15 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.02 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4.2 мкг
Витамин C 2 мг
Витамин E (ТЭ) 1.4 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.905 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.8 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.8 мг
Йод 0.7 мкг
Калий 250 мг
Кальций 55 мг
Кобальт 1.1 мкг
Кремний 0
Магний 25 мг
Марганец 0.0507 мг
Медь 18.7 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 120 мг
Пищевые волокна 1.1 г
Сера 175 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 44.1 мкг
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Что полезнее Филе морского гребешка или ...

мидии или филе морского гребешка

Купить Филе морского гребешка на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *