Борщ

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Борщ
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 57.7 ккал
Белки 3.8 г
Жиры 2.9 г
Углеводы 4.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.08 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4.5 мкг
Витамин C 4.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 0.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.5308 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 16.6 мкг
Железо 1 мг
Йод 3.1 мкг
Калий 172.4 мг
Кальций 18.6 мг
Кобальт 1.4 мкг
Кремний 1.7 мг
Магний 12.9 мг
Марганец 0.155 мг
Медь 47.6 мкг
Молибден 4.4 мкг
Натрий 20.3 мг
Пищевые волокна 1 г
Сера 18.2 мг
Фосфор 48.9 мг
Фтор 11.2 мкг
Хлор 19.4 мг
Хром 4.6 мкг
Цинк 0.2959 мг
Бор 91.3 мкг
Селен 0.5 мкг
Холин 4.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *