Описание
Екатерина Птицына, Приглашенный эксперт AGAMA, нутрициолог:
Аминокислота триптофан, содержащаяся в креветках, нужна для выработки серотонина — сигнальной молекулы, регулирующей уровень настроения, общее ощущение благополучия и счастья. Серотонин также регулирует аппетит и чувство насыщения. В вечернее время из серотонина вырабатывается гормон мелатонин, способствующий быстрому засыпанию. Содержащиеся в креветках витамин Д, витамин В6 и Омега-3 жирные кислоты поддерживают выработку и действие серотонина в организме.
Чтобы повысить выработку серотонина в организме, добавляйте к вареным креветкам в качестве гарнира продукты, содержащие углеводы. Это могут быть цельнозерновые крупы, такие как киноа или гречка, или крахмалистые овощи в виде тыквы, сладкого картофеля или свеклы.
Состав: креветки (Pandalus Borealis), соль.
Продукт может содержать следы моллюсков, рыбы.
Торговая марка: AGAMA
Изготовитель: ООО "Агама Роял Гринланд"
Страна производства: Россия
Вес: 850 г
79,5 ккал
Белки — 18,3 г, жиры — 0,7 г, углеводы — 0 г
