Описание
— Манго (120 грамм) . Высокий уровень фолиевой кислоты обеспечивает правильный рост и развитие плода. Манго уменьшает проявления токсикоза, устраняет отеки, нормализует функцию внутренних органов и предотвращает вирусные инфекции.
— Изюм (120 грамм) . Кальций помогает формировать скелет малыша и укреплять кости мамы. Железо поддерживает нормальный уровень гемоглобина, исключает кислородное голодание плода. Фрукт оказывает деликатное слабительное действие и помогает справиться с токсикозом.
— Бананы сушеные (120 грамм) . Содержат фолиевую кислоту. Помогают справиться с токсикозом и унять изжогу на поздних сроках беременности. Поддерживают иммунную систему.
Бананы помогают насыщению плаценты кровью. Содержащиеся в их составе элементы участвуют в формировании скелета плода. Способствуют мочеиспусканию и мягкой дефекации.
— Апельсин сушеный (50 грамм) . Профилактика анемии за счет высокого содержания легкоусвояемого железа. Является природным источником фолиевой кислоты. Оказывает тонизирующий эффект и повышает настроение. Защищает от вирусных заболеваний.
— Персик сушеный (120 грамм) . Профилактика отеков. Помогает в работе сердечно-сосудистой системы. Магний, содержащийся в персике, является необходимым компонентом для формирования нервной системы малыша и для баланса психоэмоционального состояния мамы. Также магний предотвращает судороги и сокращения матки.
— Клюква вяленая (120 грамм) . Содержит много витамина В9 (фолиевой кислоты). Облегчает проявления токсикоза. Укрепляет сосуды. Снижает уровень холестерина, сокращая вероятность инфарктов, инсультов. Обладает мягким мочегонным эффектом, выводя из организма лишнюю жидкость.
— Финики (120 грамм) . Быстро насыщают организм и дают силы. Помогают противостоять вирусам. Препятствуют развитию остеопороза. Способствуют нормальной работе кишечника. Помогают в борьбе со стрессом и депрессией, стимулируя выработку серотонина.
