Жаркое из субпродуктов по-ингушски — калорийность: 121.3 ККал на 100 грамм. Химический состав жаркое из субпродуктов по-ингушски: 16 г. белки, 3.3 г. жиры, 7.3 г. углеводы.
Жаркое из субпродуктов по-ингушски
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 121.3 ккал |
Белки | 16 г |
Жиры | 3.3 г |
Углеводы | 7.3 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 1600 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.3 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 1.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 53.2 мкг |
Витамин C | 9.3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 20.9 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 6.956 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 13.7 мкг |
Витамин D | 0.004 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 65.8 мкг |
Железо | 8.8 мг |
Йод | 9.6 мкг |
Калий | 502.4 мг |
Кальций | 19.8 мг |
Кобальт | 8.4 мкг |
Кремний | 0.1 мг |
Магний | 31.5 мг |
Марганец | 0.1923 мг |
Медь | 1065.5 мкг |
Молибден | 35.9 мкг |
Натрий | 108.2 мг |
Пищевые волокна | 1.1 г |
Сера | 74.8 мг |
Фосфор | 272.3 мг |
Фтор | 86.4 мкг |
Хлор | 54 мг |
Хром | 18.9 мкг |
Цинк | 1.9521 мг |
Бор | 79.9 мкг |
Селен | 0 |
Холин | 124.3 мг |