Жаркое из субпродуктов по-ингушски — калорийность: 121.3 ККал на 100 грамм. Химический состав жаркое из субпродуктов по-ингушски: 16 г. белки, 3.3 г. жиры, 7.3 г. углеводы.
Жаркое из субпродуктов по-ингушски
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 121.3 ккал |
| Белки | 16 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 7.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1600 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.3 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 53.2 мкг |
| Витамин C | 9.3 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
| Витамин H (биотин) | 20.9 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 6.956 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 13.7 мкг |
| Витамин D | 0.004 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 65.8 мкг |
| Железо | 8.8 мг |
| Йод | 9.6 мкг |
| Калий | 502.4 мг |
| Кальций | 19.8 мг |
| Кобальт | 8.4 мкг |
| Кремний | 0.1 мг |
| Магний | 31.5 мг |
| Марганец | 0.1923 мг |
| Медь | 1065.5 мкг |
| Молибден | 35.9 мкг |
| Натрий | 108.2 мг |
| Пищевые волокна | 1.1 г |
| Сера | 74.8 мг |
| Фосфор | 272.3 мг |
| Фтор | 86.4 мкг |
| Хлор | 54 мг |
| Хром | 18.9 мкг |
| Цинк | 1.9521 мг |
| Бор | 79.9 мкг |
| Селен | 0 |
| Холин | 124.3 мг |