Запеканка из творога и гречневой крупы

Запеканка из творога и гречневой крупы — калорийность: 168.3 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка из творога и гречневой крупы: 7.2 г. белки, 7.3 г. жиры, 19.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка из творога и гречневой крупы
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 168.3 ккал
Белки 7.2 г
Жиры 7.3 г
Углеводы 19.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.4 мкг
Витамин C 0.8 мг
Витамин E (ТЭ) 1.4 мг
Витамин H (биотин) 1.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.9952 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 74.2 мкг
Железо 1.5 мг
Йод 3.9 мкг
Калий 143.5 мг
Кальций 67.8 мг
Кобальт 1.2 мкг
Кремний 15.8 мг
Магний 46.5 мг
Марганец 0.3078 мг
Медь 134.4 мкг
Молибден 8.3 мкг
Натрий 27.6 мг
Пищевые волокна 0.2 г
Сера 32.5 мг
Фосфор 126 мг
Фтор 12.3 мкг
Хлор 42.5 мг
Хром 1.5 мкг
Цинк 0.5597 мг
Бор 1.9 мкг
Селен 0.5 мкг
Холин 17.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *