Запеканка из спаржи и риса

Запеканка из спаржи и риса — энергетическая ценность (калорийность): 137.5 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка из спаржи и риса: 2.7 г. белки, 9.2 г. жиры, 11.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка из спаржи и риса
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 137.5 ккал
Белки 2.7 г
Жиры 9.2 г
Углеводы 11.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 70 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая) 3.5 мкг
Витамин C 1.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 2.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.8482 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 74.2 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 2.3 мкг
Калий 71.9 мг
Кальций 16.2 мг
Кобальт 1.1 мкг
Кремний 15.9 мг
Магний 13 мг
Марганец 0.2024 мг
Медь 48.7 мкг
Молибден 1.7 мкг
Натрий 17.7 мг
Пищевые волокна 0.8 г
Сера 24.7 мг
Фосфор 54.8 мг
Фтор 13.5 мкг
Хлор 270.2 мг
Хром 0.7 мкг
Цинк 0.3444 мг
Бор 19.1 мкг
Селен 0.06 мкг
Холин 34.2 мг

Каталог товаров

Купить Запеканка из спаржи и риса на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *