Запеканка из черного хлеба

Запеканка из черного хлеба — энергетическая ценность (калорийность): 180.3 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка из черного хлеба: 2.3 г. белки, 11.6 г. жиры, 17.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка из черного хлеба
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	180.3 ккал
Белки	2.3 г
Жиры	11.6 г
Углеводы	17.9 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.6 мкг
Витамин C	2.6 мг
Витамин E (ТЭ)	0.9 мг
Витамин H (биотин)	0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.6818 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.06 мкг
Витамин D	0.04 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	1.1 мкг
Железо	1.5 мг
Йод	3 мкг
Калий	148.4 мг
Кальций	29.3 мг
Кобальт	0.3 мкг
Кремний	0.6 мг
Магний	13.7 мг
Марганец	0.3481 мг
Медь	83.4 мкг
Молибден	4.3 мкг
Натрий	140.3 мг
Пищевые волокна	0.6 г
Сера	12.3 мг
Фосфор	47.8 мг
Фтор	12.2 мкг
Хлор	215.3 мг
Хром	1.7 мкг
Цинк	0.3449 мг
Бор	69.8 мкг
Селен	0.06 мкг
Холин	22.1 мг