Яблоки, запеченные с творогом

Яблоки, запеченные с творогом — калорийность: 171.4 ККал на 100 грамм. Химический состав яблоки, запеченные с творогом: 3.7 г. белки, 2.9 г. жиры, 34.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Яблоки, запеченные с творогом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 171.4 ккал
Белки 3.7 г
Жиры 2.9 г
Углеводы 34.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 40 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13.2 мкг
Витамин C 4.4 мг
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг
Витамин H (биотин) 0.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.9142 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2.2 мкг
Железо 1.8 мг
Йод 1.6 мкг
Калий 276.7 мг
Кальций 46.4 мг
Кобальт 1.2 мкг
Кремний 1.2 мг
Магний 23.3 мг
Марганец 0.1414 мг
Медь 112.2 мкг
Молибден 4.5 мкг
Натрий 33.6 мг
Пищевые волокна 1.3 г
Сера 8.6 мг
Фосфор 83.1 мг
Фтор 65.3 мкг
Хлор 28.1 мг
Хром 2.2 мкг
Цинк 0.3039 мг
Бор 136.3 мкг
Селен 4.4 мкг
Холин 6.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *