Яблоки, фаршированные рисом и орехами

Яблоки, фаршированные рисом и орехами — калорийность: 151.1 ККал на 100 грамм. Химический состав яблоки, фаршированные рисом и орехами: 3.1 г. белки, 8.5 г. жиры, 16.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Яблоки, фаршированные рисом и орехами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 151.1 ккал
Белки 3.1 г
Жиры 8.5 г
Углеводы 16.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 70 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 6.1 мкг
Витамин C 4.7 мг
Витамин E (ТЭ) 3 мг
Витамин H (биотин) 1.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1146 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2.6 мкг
Железо 2.1 мг
Йод 3.1 мкг
Калий 303.4 мг
Кальций 48.4 мг
Кобальт 1.2 мкг
Кремний 5.4 мг
Магний 30.4 мг
Марганец 0.2506 мг
Медь 101.5 мкг
Молибден 4.8 мкг
Натрий 34.5 мг
Пищевые волокна 1.7 г
Сера 29.2 мг
Фосфор 73.7 мг
Фтор 19 мкг
Хлор 21.2 мг
Хром 3.1 мкг
Цинк 0.4231 мг
Бор 168.2 мкг
Селен 0.2 мкг
Холин 15.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *