Вобла

Вобла — калорийность: 95 ККал на 100 грамм. Химический состав вобла: 18 г. белки, 2.8 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Вобла
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 95 ккал
Белки 18 г
Жиры 2.8 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.12 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.14 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0
Витамин B9 (фолиевая) 0
Витамин C 1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.6 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.8 мг
Йод 0
Калий 160 мг
Кальций 40 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 25 мг
Марганец 0
Медь 0
Молибден 4 мкг
Натрий 60 мг
Пищевые волокна 0
Сера 180 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *