Винегрет из овощей, яблок и зелени

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Винегрет из овощей, яблок и зелени
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 104.2 ккал
Белки 1.6 г
Жиры 7.3 г
Углеводы 8.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9 мкг
Витамин C 14.3 мг
Витамин E (ТЭ) 3.4 мг
Витамин H (биотин) 0.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.7656 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.04 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 36.7 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 2.5 мкг
Калий 232.8 мг
Кальций 37.5 мг
Кобальт 2.8 мкг
Кремний 0.7 мг
Магний 17.4 мг
Марганец 0.1547 мг
Медь 82.6 мкг
Молибден 9.2 мкг
Натрий 23 мг
Пищевые волокна 3.5 г
Сера 15.2 мг
Фосфор 36.3 мг
Фтор 14.3 мкг
Хлор 1445.3 мг
Хром 4.9 мкг
Цинк 0.2198 мг
Бор 92.1 мкг
Селен 0.8 мкг
Холин 19.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *