Винегрет из фруктов и овощей

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Винегрет из фруктов и овощей
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 128.5 ккал
Белки 2.1 г
Жиры 8.2 г
Углеводы 12.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13 мкг
Витамин C 23.7 мг
Витамин E (ТЭ) 4.3 мг
Витамин H (биотин) 0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1486 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.03 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 51.4 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 2.7 мкг
Калий 348.1 мг
Кальций 38.3 мг
Кобальт 2.9 мкг
Кремний 0.7 мг
Магний 26.2 мг
Марганец 0.1022 мг
Медь 95.6 мкг
Молибден 5.5 мкг
Натрий 74.8 мг
Пищевые волокна 1.8 г
Сера 11.3 мг
Фосфор 54.8 мг
Фтор 18.9 мкг
Хлор 25.1 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.2149 мг
Бор 112.1 мкг
Селен 2.8 мкг
Холин 1.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *