Утка, фаршированная картофелем и черносливом — калорийность: 340 ККал на 100 грамм. Химический состав утка, фаршированная картофелем и черносливом: 10.5 г. белки, 26.1 г. жиры, 16.9 г. углеводы.
Утка, фаршированная картофелем и черносливом
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 340 ккал |
Белки | 10.5 г |
Жиры | 26.1 г |
Углеводы | 16.9 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 8.2 мкг |
Витамин C | 10.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 0.3 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.343 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.03 мкг |
Витамин D | 0.02 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 110 мкг |
Железо | 2.6 мг |
Йод | 6.4 мкг |
Калий | 610.6 мг |
Кальций | 37.3 мг |
Кобальт | 8.4 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 41.6 мг |
Марганец | 0.1348 мг |
Медь | 334.3 мкг |
Молибден | 10.9 мкг |
Натрий | 38.1 мг |
Пищевые волокна | 2.3 г |
Сера | 114.2 мг |
Фосфор | 162.1 мг |
Фтор | 89.4 мкг |
Хлор | 91.9 мг |
Хром | 15.2 мкг |
Цинк | 1.571 мг |
Бор | 84.9 мкг |
Селен | 0.1 мкг |
Холин | 61.6 мг |