Укроп

Укроп — калорийность: 40 ККал на 100 грамм. Химический состав укроп: 2.5 г. белки, 0.5 г. жиры, 6.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Укроп
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 40 ккал
Белки 2.5 г
Жиры 0.5 г
Углеводы 6.3 г
Бета каротин 4.5 мг
Витамины
Витамин А 750 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 27 мкг
Витамин C 100 мг
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.4 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 1640 мкг
Минералы
Ванадий 170 мкг
Железо 1.6 мг
Йод 8 мкг
Калий 335 мг
Кальций 223 мг
Кобальт 7 мкг
Кремний 0
Магний 70 мг
Марганец 1.264 мг
Медь 146 мкг
Молибден 20 мкг
Натрий 43 мг
Пищевые волокна 2.8 г
Сера 24 мг
Фосфор 93 мг
Фтор 28 мкг
Хлор 58 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.91 мг
Бор 85 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 12.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *