Тыква, запеченная с фруктами, по-ижевски (удмуртское национальное блюдо)

Тыква, запеченная с фруктами, по-ижевски (удмуртское национальное блюдо) — калорийность: 106.8 ККал на 100 грамм. Химический состав тыква, запеченная с фруктами, по-ижевски (удмуртское национальное блюдо): 1.5 г. белки, 3.7 г. жиры, 17.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Тыква, запеченная с фруктами, по-ижевски (удмуртское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 106.8 ккал
Белки 1.5 г
Жиры 3.7 г
Углеводы 17.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.8 мкг
Витамин C 7.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.749 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0.008 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2.3 мкг
Железо 1.9 мг
Йод 1.8 мкг
Калий 485.5 мг
Кальций 44.5 мг
Кобальт 1.2 мкг
Кремний 0
Магний 26.4 мг
Марганец 0.0514 мг
Медь 173.2 мкг
Молибден 3.4 мкг
Натрий 19.5 мг
Пищевые волокна 4.7 г
Сера 13.9 мг
Фосфор 39.3 мг
Фтор 57.4 мкг
Хлор 12.8 мг
Хром 2.3 мкг
Цинк 0.2368 мг
Бор 139.2 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *