Торт из тыквы
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 212.5 ккал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 14.5 г |
| Углеводы | 19 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 800 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 9.7 мкг |
| Витамин C | 2.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.5 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.8316 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.05 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 10.3 мкг |
| Железо | 0.5 мг |
| Йод | 2.1 мкг |
| Калий | 117.7 мг |
| Кальций | 25.5 мг |
| Кобальт | 1.3 мкг |
| Кремний | 0.5 мг |
| Магний | 9.2 мг |
| Марганец | 0.0852 мг |
| Медь | 95.1 мкг |
| Молибден | 2.5 мкг |
| Натрий | 15.6 мг |
| Пищевые волокна | 1.5 г |
| Сера | 27.5 мг |
| Фосфор | 38.7 мг |
| Фтор | 42.1 мкг |
| Хлор | 269.8 мг |
| Хром | 0.6 мкг |
| Цинк | 0.2809 мг |
| Бор | 6.4 мкг |
| Селен | 0.8 мкг |
| Холин | 21.2 мг |