Свекольник холодный

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Свекольник холодный
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 62.6 ккал
Белки 1.8 г
Жиры 3.6 г
Углеводы 6.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 500 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4.8 мкг
Витамин C 3.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 2.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.7988 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 16 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 3.9 мкг
Калий 104 мг
Кальций 26.9 мг
Кобальт 1.7 мкг
Кремний 0.2 мг
Магний 9.2 мг
Марганец 0.1501 мг
Медь 49.9 мкг
Молибден 4.6 мкг
Натрий 23.4 мг
Пищевые волокна 0.7 г
Сера 17.1 мг
Фосфор 35.8 мг
Фтор 13 мкг
Хлор 33.5 мг
Хром 4.6 мкг
Цинк 0.2365 мг
Бор 55.7 мкг
Селен 0.03 мкг
Холин 31.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *