Свекла, тушенная в сметанном соусе

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Свекла, тушенная в сметанном соусе
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 174.8 ккал
Белки 2.6 г
Жиры 12.7 г
Углеводы 13.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 16.2 мкг
Витамин C 4.9 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг
Витамин H (биотин) 1.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.6316 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.05 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 80.9 мкг
Железо 1.7 мг
Йод 10 мкг
Калий 364.2 мг
Кальций 67.1 мг
Кобальт 2.4 мкг
Кремний 0.07 мг
Магний 26.7 мг
Марганец 0.7594 мг
Медь 166.4 мкг
Молибден 13 мкг
Натрий 67.4 мг
Пищевые волокна 2.9 г
Сера 9.1 мг
Фосфор 66.1 мг
Фтор 27.1 мкг
Хлор 66.7 мг
Хром 22.7 мкг
Цинк 0.5647 мг
Бор 318.5 мкг
Селен 0.2 мкг
Холин 37.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *