Свекла, фаршированная творогом и изюмом

Свекла, фаршированная творогом и изюмом — калорийность: 177.9 ККал на 100 грамм. Химический состав свекла, фаршированная творогом и изюмом: 6.2 г. белки, 11.5 г. жиры, 13.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Свекла, фаршированная творогом и изюмом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 177.9 ккал
Белки 6.2 г
Жиры 11.5 г
Углеводы 13.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая) 18 мкг
Витамин C 1.7 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг
Витамин H (биотин) 2.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.3292 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 47.1 мкг
Железо 1.5 мг
Йод 6.6 мкг
Калий 265.1 мг
Кальций 81.5 мг
Кобальт 2.7 мкг
Кремний 0.1 мг
Магний 24.8 мг
Марганец 0.4351 мг
Медь 116.6 мкг
Молибден 9.6 мкг
Натрий 58.3 мг
Пищевые волокна 1.9 г
Сера 16.3 мг
Фосфор 110.5 мг
Фтор 26.2 мкг
Хлор 82.8 мг
Хром 13 мкг
Цинк 0.4793 мг
Бор 179.9 мкг
Селен 7.4 мкг
Холин 43.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *