Суп из овощей — калорийность: 36.7 ККал на 100 грамм. Химический состав суп из овощей: 1.7 г. белки, 1.6 г. жиры, 4.2 г. углеводы.
Суп из овощей
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 36.7 ккал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 4.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 5.4 мкг |
| Витамин C | 8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7822 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.004 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 9.6 мкг |
| Железо | 0.7 мг |
| Йод | 0.7 мкг |
| Калий | 131.2 мг |
| Кальций | 16.5 мг |
| Кобальт | 1.6 мкг |
| Кремний | 4.2 мг |
| Магний | 10.8 мг |
| Марганец | 0.1262 мг |
| Медь | 53.1 мкг |
| Молибден | 5.7 мкг |
| Натрий | 12.6 мг |
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Сера | 15.9 мг |
| Фосфор | 30.8 мг |
| Фтор | 7.8 мкг |
| Хлор | 15.6 мг |
| Хром | 1.4 мкг |
| Цинк | 0.2356 мг |
| Бор | 60.6 мкг |
| Селен | 0.7 мкг |
| Холин | 10.2 мг |