Суфле из брюквы

Суфле из брюквы — энергетическая ценность (калорийность): 147.2 ККал на 100 грамм. Химический состав суфле из брюквы: 1.7 г. белки, 11.6 г. жиры, 9.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Суфле из брюквы
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	147.2 ккал
Белки	1.7 г
Жиры	11.6 г
Углеводы	9.5 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.09 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	3 мкг
Витамин C	6.4 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг
Витамин H (биотин)	0.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.7822 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.007 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	48.8 мкг
Железо	0.9 мг
Йод	0.6 мкг
Калий	140.2 мг
Кальций	27.2 мг
Кобальт	0.08 мкг
Кремний	0.08 мг
Магний	9.2 мг
Марганец	0.0037 мг
Медь	21.6 мкг
Молибден	0.4 мкг
Натрий	21.5 мг
Пищевые волокна	1.3 г
Сера	15.9 мг
Фосфор	28.5 мг
Фтор	0.7 мкг
Хлор	14.4 мг
Хром	0.2 мкг
Цинк	0.0407 мг
Бор	12.4 мкг
Селен	0.3 мкг
Холин	3.2 мг