Судак в соусе Рокфор

Судак в соусе Рокфор — калорийность: 128.5 ККал на 100 грамм. Химический состав судак в соусе рокфор: 7.7 г. белки, 10.2 г. жиры, 1.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Судак в соусе Рокфор
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 128.5 ккал
Белки 7.7 г
Жиры 10.2 г
Углеводы 1.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7 мкг
Витамин C 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 1.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.6782 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.04 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.4 мкг
Железо 1 мг
Йод 9.4 мкг
Калий 86 мг
Кальций 241.3 мг
Кобальт 6.7 мкг
Кремний 0.06 мг
Магний 11.1 мг
Марганец 0.0858 мг
Медь 102 мкг
Молибден 32.1 мкг
Натрий 206.5 мг
Пищевые волокна 27.1 г
Сера 72.8 мг
Фосфор 105.4 мг
Фтор 9.5 мкг
Хлор 16241.1 мг
Хром 7 мкг
Цинк 0.7598 мг
Бор 6.8 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 15.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *