Соус из брусники и сыра
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 208.5 ккал |
| Белки | 9.1 г |
| Жиры | 16.3 г |
| Углеводы | 6.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7 мкг |
| Витамин C | 6.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.6106 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 1.9 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 1.4 мкг |
| Калий | 122.2 мг |
| Кальций | 326.5 мг |
| Кобальт | 0.4 мкг |
| Кремний | 0.08 мг |
| Магний | 19.2 мг |
| Марганец | 0.2485 мг |
| Медь | 32 мкг |
| Молибден | 3.1 мкг |
| Натрий | 349.1 мг |
| Пищевые волокна | 2.9 г |
| Сера | 3.5 мг |
| Фосфор | 244.6 мг |
| Фтор | 2.8 мкг |
| Хлор | 1186.3 мг |
| Хром | 1.8 мкг |
| Цинк | 1.194 мг |
| Бор | 0.8 мкг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Холин | 24.4 мг |