Соус из брусники и сыра — калорийность: 208.5 ККал на 100 грамм. Химический состав соус из брусники и сыра: 9.1 г. белки, 16.3 г. жиры, 6.8 г. углеводы.
Соус из брусники и сыра
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 208.5 ккал |
Белки | 9.1 г |
Жиры | 16.3 г |
Углеводы | 6.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 7 мкг |
Витамин C | 6.2 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
Витамин H (биотин) | 2.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.6106 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.03 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 1.9 мкг |
Железо | 0.6 мг |
Йод | 1.4 мкг |
Калий | 122.2 мг |
Кальций | 326.5 мг |
Кобальт | 0.4 мкг |
Кремний | 0.08 мг |
Магний | 19.2 мг |
Марганец | 0.2485 мг |
Медь | 32 мкг |
Молибден | 3.1 мкг |
Натрий | 349.1 мг |
Пищевые волокна | 2.9 г |
Сера | 3.5 мг |
Фосфор | 244.6 мг |
Фтор | 2.8 мкг |
Хлор | 1186.3 мг |
Хром | 1.8 мкг |
Цинк | 1.194 мг |
Бор | 0.8 мкг |
Селен | 0.06 мкг |
Холин | 24.4 мг |