Солянка из рыбы на сковороде — энергетическая ценность (калорийность): 135.8 ККал на 100 грамм. Химический состав солянка из рыбы на сковороде: 14.1 г. белки, 6.6 г. жиры, 5.3 г. углеводы.
Солянка из рыбы на сковороде
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 135.8 ккал |
Белки | 14.1 г |
Жиры | 6.6 г |
Углеводы | 5.3 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.06 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 5.9 мкг |
Витамин C | 11.3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
Витамин H (биотин) | 0.08 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.6406 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.02 мкг |
Витамин D | 0.01 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 1.9 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 31.9 мкг |
Калий | 343.9 мг |
Кальций | 42.6 мг |
Кобальт | 13.9 мкг |
Кремний | 0.02 мг |
Магний | 25.3 мг |
Марганец | 0.1358 мг |
Медь | 128.9 мкг |
Молибден | 6.3 мкг |
Натрий | 100.8 мг |
Пищевые волокна | 1.2 г |
Сера | 125.9 мг |
Фосфор | 164.8 мг |
Фтор | 270.5 мкг |
Хлор | 114.9 мг |
Хром | 29.6 мкг |
Цинк | 0.6236 мг |
Бор | 80.4 мкг |
Селен | 0.03 мкг |
Холин | 0.4 мг |
Каталог товаров
-
Коктейль: смесь орехов и изюма / фруктово-ореховый коктейль "Дары природы" 150гр.
199,00 ₽ Купить товар -
Котлеты из нута (смесь для приготовления) Вкусное Дело 500г
340,00 ₽ Купить товар -
29Г на втор ЦЫП хрус КОР кнорр — KNORR
108,00 ₽ Купить товар -
Knorr на второе приправа Сочная буженина с пакетом для запекания 30гр
65,00 ₽ Купить товар -
Макароны RisoVital Penne Rigate Riso Scotti из рисовой муки, с киноа и амарантом без глютена, 250 г
853,00 ₽ Купить товар -
Ш/б — каша овсяная с малиной 20х40гр.
261,00 ₽ Купить товар -
Ш/б — овсяная каша быстрого приготовления с клубникой и сливками 20х40гр.
284,00 ₽ Купить товар -
LUTIK Ананас кусочками в сиропе, 580мл, ж/б
172,00 ₽ Купить товар -
NORDIC Галета из овса с фрукт.300г
535,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия La Molisana Rigatoni трубки рифленые из твердых сортов пшеницы, 500г
167,00 ₽ Купить товар -
Леденцы Sula б/сахара 60г (пак.) (лесная ягода)
116,00 ₽ Купить товар -
Макаронные изделия MAKFA Вермишель Длинная (Триолли) 400 гр.
140,00 ₽ Купить товар