Солянка из рыбы на сковороде

Солянка из рыбы на сковороде — энергетическая ценность (калорийность): 135.8 ККал на 100 грамм. Химический состав солянка из рыбы на сковороде: 14.1 г. белки, 6.6 г. жиры, 5.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Солянка из рыбы на сковороде
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	135.8 ккал
Белки	14.1 г
Жиры	6.6 г
Углеводы	5.3 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.06 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	5.9 мкг
Витамин C	11.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг
Витамин H (биотин)	0.08 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	3.6406 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.02 мкг
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	1.9 мкг
Железо	0.9 мг
Йод	31.9 мкг
Калий	343.9 мг
Кальций	42.6 мг
Кобальт	13.9 мкг
Кремний	0.02 мг
Магний	25.3 мг
Марганец	0.1358 мг
Медь	128.9 мкг
Молибден	6.3 мкг
Натрий	100.8 мг
Пищевые волокна	1.2 г
Сера	125.9 мг
Фосфор	164.8 мг
Фтор	270.5 мкг
Хлор	114.9 мг
Хром	29.6 мкг
Цинк	0.6236 мг
Бор	80.4 мкг
Селен	0.03 мкг
Холин	0.4 мг