Смородина черная

Смородина черная — энергетическая ценность (калорийность): 44 ККал на 100 грамм. Химический состав смородина черная: 1 г. белки, 0.4 г. жиры, 7.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Смородина черная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 44 ккал
Белки 1 г
Жиры 0.4 г
Углеводы 7.3 г
Бета каротин 0.1 мг
Витамины
Витамин А 17 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин C 200 мг
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг
Витамин H (биотин) 2.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.4 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 9 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 1 мкг
Калий 350 мг
Кальций 36 мг
Кобальт 4 мкг
Кремний 0.05 мг
Магний 31 мг
Марганец 0.18 мг
Медь 130 мкг
Молибден 24 мкг
Натрий 32 мг
Пищевые волокна 4.8 г
Сера 2 мг
Фосфор 33 мг
Фтор 17 мкг
Хлор 14 мг
Хром 1 мкг
Цинк 0.13 мг
Бор 55 мкг
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Что полезнее Смородина черная или ...

вишня или смородина черная смородина черная или голубика смородина чёрная или киви смородина черная или облепиха

Купить Смородина черная на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *