Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо) — калорийность: 76.9 ККал на 100 грамм. Химический состав шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо): 5.2 г. белки, 3.5 г. жиры, 6.6 г. углеводы.
Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 76.9 ккал |
Белки | 5.2 г |
Жиры | 3.5 г |
Углеводы | 6.6 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 300 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 4.1 мкг |
Витамин C | 4.1 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 0.06 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.9632 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
Витамин D | 0.3 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 57.6 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 2.7 мкг |
Калий | 284 мг |
Кальций | 8.3 мг |
Кобальт | 3.3 мкг |
Кремний | 2.5 мг |
Магний | 14.8 мг |
Марганец | 0.085 мг |
Медь | 105.5 мкг |
Молибден | 5.4 мкг |
Натрий | 16.9 мг |
Пищевые волокна | 0.8 г |
Сера | 48 мг |
Фосфор | 61.8 мг |
Фтор | 38.4 мкг |
Хлор | 41.3 мг |
Хром | 5.6 мкг |
Цинк | 0.7515 мг |
Бор | 56.6 мкг |
Селен | 1 мкг |
Холин | 17 мг |