Шульо мелна (блины овсяные — марийское национальное блюдо) — энергетическая ценность (калорийность): 195.4 ККал на 100 грамм. Химический состав шульо мелна (блины овсяные — марийское национальное блюдо): 5.5 г. белки, 10.5 г. жиры, 21 г. углеводы.
Шульо мелна (блины овсяные — марийское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 195.4 ккал |
Белки | 5.5 г |
Жиры | 10.5 г |
Углеводы | 21 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 50 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.3 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 19.1 мкг |
Витамин C | 0.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 2.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.913 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
Витамин D | 0.04 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 2.9 мкг |
Железо | 0.6 мг |
Йод | 6.6 мкг |
Калий | 158 мг |
Кальций | 115.3 мг |
Кобальт | 1.3 мкг |
Кремний | 0.3 мг |
Магний | 23.2 мг |
Марганец | 0.2663 мг |
Медь | 115 мкг |
Молибден | 8.4 мкг |
Натрий | 44.2 мг |
Пищевые волокна | 1.6 г |
Сера | 43.9 мг |
Фосфор | 156.9 мг |
Фтор | 37.8 мкг |
Хлор | 844.1 мг |
Хром | 1.4 мкг |
Цинк | 0.5947 мг |
Бор | 177.2 мкг |
Селен | 1.4 мкг |
Холин | 15.5 мг |
Каталог товаров
-
Хлопья овсяные быстрые 0,4 кг, 1 шт
55,00 ₽ Купить товар -
Хлопья овсяные безглютена не требует варки., 275 гр (Сташевское Био) (2 шт. в наборе)
434,00 ₽ Купить товар -
Овсяные хлопья, 1 кг
240,00 ₽ Купить товар -
Хлопья овсяные безглютена не требует варки., 275 гр (Сташевское Био)
320,00 ₽ Купить товар -
Русский продукт Геркулес традиционный овсяные хлопья, 4 упаковки
799,00 ₽ Купить товар -
Хлопья овсяные № 2 Кубанская кухня 400 г/3 шт
231,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо Тушеная говядина с макаронами 250 гр. / Еда в поход / На охоту / На рыбалку / Для туризма
220,00 ₽ Купить товар -
Хлопья Ясно солнышко Овсяные с клюквой и яблоком 300г
420,00 ₽ Купить товар -
Хлопья Мистраль Овсяные Нежные 400г
420,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Гречка с грибами" пакет 300 г DeliLabs
295,00 ₽ Купить товар -
Хлопья овсяные №1 "Агро-Альянс Экстра", 400 г
63,00 ₽ Купить товар -
Хлопья овсяные NORDIC 500Г
342,00 ₽ Купить товар