Щи из квашеной капусты

Щи из квашеной капусты — энергетическая ценность (калорийность): 37.2 ККал на 100 грамм. Химический состав щи из квашеной капусты: 2 г. белки, 2.8 г. жиры, 1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Щи из квашеной капусты
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	37.2 ккал
Белки	2 г
Жиры	2.8 г
Углеводы	1 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.02 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.03 мг
Витамин B9 (фолиевая)	2.1 мкг
Витамин C	6.4 мг
Витамин E (ТЭ)	0.07 мг
Витамин H (биотин)	0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.632 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.09 мкг
Витамин D	0.005 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	4.8 мкг
Железо	0.3 мг
Йод	0.3 мкг
Калий	113.8 мг
Кальций	14.1 мг
Кобальт	0.8 мкг
Кремний	0.03 мг
Магний	6.4 мг
Марганец	0.0105 мг
Медь	7.5 мкг
Молибден	2.5 мкг
Натрий	199.8 мг
Пищевые волокна	0.7 г
Сера	3.5 мг
Фосфор	22.4 мг
Фтор	3.7 мкг
Хлор	3.8 мг
Хром	0.2 мкг
Цинк	0.2168 мг
Бор	16.5 мкг
Селен	0.05 мкг
Холин	0.4 мг