Шашлык из баранины, говядины или свинины

Шашлык из баранины, говядины или свинины — энергетическая ценность (калорийность): 154.5 ККал на 100 грамм. Химический состав шашлык из баранины, говядины или свинины: 11.3 г. белки, 10.5 г. жиры, 4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Шашлык из баранины, говядины или свинины
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	154.5 ккал
Белки	11.3 г
Жиры	10.5 г
Углеводы	4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	600 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10.4 мкг
Витамин C	14.9 мг
Витамин E (ТЭ)	0.7 мг
Витамин H (биотин)	0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	3.6758 мг
Витамин B12 (кобаламины)	2.5 мкг
Витамин D	0.007 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0.9 мкг
Железо	1.9 мг
Йод	2.7 мкг
Калий	270.8 мг
Кальций	25.4 мг
Кобальт	7 мкг
Кремний	0.04 мг
Магний	21.9 мг
Марганец	0.1295 мг
Медь	200.9 мкг
Молибден	9.2 мкг
Натрий	54.8 мг
Пищевые волокна	1 г
Сера	107.7 мг
Фосфор	128.3 мг
Фтор	78.5 мкг
Хлор	76.4 мг
Хром	7.3 мкг
Цинк	1.7829 мг
Бор	84.1 мкг
Селен	0.06 мкг
Холин	50.8 мг