Шашлык из баранины, говядины или свинины

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Шашлык из баранины, говядины или свинины
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 154.5 ккал
Белки 11.3 г
Жиры 10.5 г
Углеводы 4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10.4 мкг
Витамин C 14.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг
Витамин H (биотин) 0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.6758 мг
Витамин B12 (кобаламины) 2.5 мкг
Витамин D 0.007 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.9 мкг
Железо 1.9 мг
Йод 2.7 мкг
Калий 270.8 мг
Кальций 25.4 мг
Кобальт 7 мкг
Кремний 0.04 мг
Магний 21.9 мг
Марганец 0.1295 мг
Медь 200.9 мкг
Молибден 9.2 мкг
Натрий 54.8 мг
Пищевые волокна 1 г
Сера 107.7 мг
Фосфор 128.3 мг
Фтор 78.5 мкг
Хлор 76.4 мг
Хром 7.3 мкг
Цинк 1.7829 мг
Бор 84.1 мкг
Селен 0.06 мкг
Холин 50.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *