Сельдь жареная по-датски

Сельдь жареная по-датски — энергетическая ценность (калорийность): 183.7 ККал на 100 грамм. Химический состав сельдь жареная по-датски: 11.1 г. белки, 12.8 г. жиры, 6.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдь жареная по-датски
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	183.7 ккал
Белки	11.1 г
Жиры	12.8 г
Углеводы	6.3 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	30 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	11.7 мкг
Витамин C	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.9 мг
Витамин H (биотин)	1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	3.9426 мг
Витамин B12 (кобаламины)	4.8 мкг
Витамин D	14.5 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	8.7 мкг
Железо	0.7 мг
Йод	18.9 мкг
Калий	154.8 мг
Кальций	34 мг
Кобальт	18.5 мкг
Кремний	0.4 мг
Магний	13.6 мг
Марганец	0.1108 мг
Медь	90.4 мкг
Молибден	3.7 мкг
Натрий	49.9 мг
Пищевые волокна	0.4 г
Сера	100.5 мг
Фосфор	148.8 мг
Фтор	174.1 мкг
Хлор	322.6 мг
Хром	24.9 мкг
Цинк	0.5237 мг
Бор	3.6 мкг
Селен	0.6 мкг
Холин	17.1 мг