Сельдь атлантическая

Сельдь атлантическая — калорийность: 246.3 ККал на 100 грамм. Химический состав сельдь атлантическая: 17.7 г. белки, 19.5 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдь атлантическая
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 246.3 ккал
Белки 17.7 г
Жиры 19.5 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая) 18 мкг
Витамин C 0.7 мг
Витамин E (ТЭ) 1.2 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.8382 мг
Витамин B12 (кобаламины) 10 мкг
Витамин D 30 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1 мг
Йод 40 мкг
Калий 310 мг
Кальций 60 мг
Кобальт 40 мкг
Кремний 0
Магний 30 мг
Марганец 0.12 мг
Медь 170 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 190 мг
Фосфор 280 мг
Фтор 380 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.9 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *