Сардины в масле

Сардины в масле — калорийность: 88 ККал на 100 грамм. Химический состав сардины в масле: 17.5 г. белки, 2 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сардины в масле
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 88 ккал
Белки 17.5 г
Жиры 2 г
Углеводы 0
Бета каротин 0.3 мг
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.55 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.23 мг
Витамин B9 (фолиевая) 110 мкг
Витамин C 3.4 мг
Витамин E (ТЭ) 2.4 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.905 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 100 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.8 мг
Йод 0
Калий 383 мг
Кальций 356 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 47 мг
Марганец 0.03 мг
Медь 84 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 484 мг
Пищевые волокна 0.8 г
Сера 175 мг
Фосфор 295 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 35.4 мкг
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *