Салат с сардинами

Салат с сардинами — энергетическая ценность (калорийность): 85.1 ККал на 100 грамм. Химический состав салат с сардинами: 6.1 г. белки, 2.6 г. жиры, 10 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат с сардинами
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	85.1 ккал
Белки	6.1 г
Жиры	2.6 г
Углеводы	10 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	600 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10.7 мкг
Витамин C	10.5 мг
Витамин E (ТЭ)	2.2 мг
Витамин H (биотин)	0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.0126 мг
Витамин B12 (кобаламины)	1.7 мкг
Витамин D	0.4 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	1.8 мкг
Железо	1.8 мг
Йод	6.5 мкг
Калий	295.1 мг
Кальций	49.1 мг
Кобальт	5.1 мкг
Кремний	20.3 мг
Магний	31.2 мг
Марганец	0.1754 мг
Медь	119.8 мкг
Молибден	3.7 мкг
Натрий	56.2 мг
Пищевые волокна	1.1 г
Сера	38.7 мг
Фосфор	106.9 мг
Фтор	115 мкг
Хлор	32.6 мг
Хром	9.3 мкг
Цинк	0.4055 мг
Бор	114.5 мкг
Селен	0.2 мкг
Холин	3.1 мг