Салат из яблок и сливы

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из яблок и сливы
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 97.9 ккал
Белки 2.6 г
Жиры 2.2 г
Углеводы 18.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 70 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.2 мкг
Витамин C 8.2 мг
Витамин E (ТЭ) 3.4 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.8316 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.02 мкг
Витамин D 0.009 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2.2 мкг
Железо 1.7 мг
Йод 2.9 мкг
Калий 290.6 мг
Кальций 34.7 мг
Кобальт 1.7 мкг
Кремний 0.9 мг
Магний 32.4 мг
Марганец 0.2905 мг
Медь 149.4 мкг
Молибден 5.4 мкг
Натрий 21.6 мг
Пищевые волокна 1.3 г
Сера 16.7 мг
Фосфор 85.7 мг
Фтор 95.5 мкг
Хлор 9 мг
Хром 3.1 мкг
Цинк 0.4458 мг
Бор 134 мкг
Селен 0.02 мкг
Холин 7.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *