Салат из тыквы по-чувашски

Салат из тыквы по-чувашски — энергетическая ценность (калорийность): 82.9 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из тыквы по-чувашски: 1.2 г. белки, 0.2 г. жиры, 20.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из тыквы по-чувашски
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	82.9 ккал
Белки	1.2 г
Жиры	0.2 г
Углеводы	20.4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	600 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.7 мкг
Витамин C	13.7 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг
Витамин H (биотин)	0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.7992 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.5 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	1.3 мкг
Железо	1.3 мг
Йод	1.4 мкг
Калий	256.8 мг
Кальций	34.4 мг
Кобальт	0.8 мкг
Кремний	0
Магний	14.9 мг
Марганец	0.0365 мг
Медь	117 мкг
Молибден	1.9 мкг
Натрий	19.8 мг
Пищевые волокна	2 г
Сера	9 мг
Фосфор	28.3 мг
Фтор	53.6 мкг
Хлор	11.4 мг
Хром	1.3 мкг
Цинк	0.1596 мг
Бор	77.3 мкг
Селен	0.03 мкг
Холин	2.1 мг